Wil jij dat ook? Op naar een ontspannen 2018 !

Elly Kassenaar Onderwerp: leren,meditatie,mediteren,ontspannen 0 reactie(s)

Op naar een ontspannen 2018

Allereerst wens ik je van harte een

goed
gezond
creatief
inspirerend
motiverend
lerend
fantastisch
mooi
ontspannen
beetje crazy

2018 !

Waarin al je wensen en dromen uit gaan komen.

Ook een “lerend” 2018 wens ik je van harte.
Leren, ik vind het heerlijk om te doen. Leren uit een boek, een onlinetraining etc. Maar ook van het afgelopen jaar heb ik ontzettend veel geleerd.

Begin van het jaar was mijn man plotseling ernstig ziek. Mijn hele leven stond op zijn kop.
Gelukkig is hij weer opgeknapt en gaat het nu weer goed met hem.
Wat ik onder andere hiervan geleerd heb, is dat je “gewone momenten” zoals een kopje koffiedrinken met elkaar moet koesteren. Zij lijken zo vanzelfsprekend, maar heel plotseling is dat niet meer zo en zou je wensen dat je “gewoon met elkaar een kopje koffie zou kunnen drinken”.
Mijn leermoment: Dit jaar ga ik meer tijd besteden aan mijn dierbaren.

Druk, druk, druk, jij bent dat vast ook.
Moeten, wat “moeten” we niet allemaal, vooral van ons zelf. Ik ook, hoor.
Afgelopen jaar moest ik teveel van mezelf. Soms heb niet genoeg tijd genomen om even te ontspannen. Met soms vervelende gevolgen, zoals enorm moe zijn en verkoudheid.
Mijn leermoment: Dat ga ik zeker anders doen aankomend jaar.

Wil jij ook meer ontspanmomenten?

Je kunt er direct mee beginnen.

Hier vind je 5 meditaties. Korte en lange meditaties. De kortste is 2,01 minuten.

http://www.ellykassenaar.nl/vitamine-ziel-meditaties/

Op naar een TOP-nieuwjaar met heel veel ontspanmomenten,

Liefs Elly Kassenaar

PS  Wil je ook graag mediteren? Maar heb je geen idee hoe je dat nu doet?

Ik heb de gratis videotraining “Mediteren Leren Online” voor je gemaakt.

In 3 videolessen leer jij veel over mediteren. Met 3 apart ingesproken korte meditaties.

Plus 3 e-books:

“Waarom ik mediteer” 28 prachtige verhalen, soms hele ontroerende verhalen.

“Wetenschappelijk bewezen – mediteren is goed voor ons”.

Het Meditatie Motivatie e-book, hierin vertellen bijzondere mensen hun motivatie om te mediteren.

Hier vind je allerlei informatie en kun je je aanmelden:  Mediteren Leren Online

Laat wat van je horen

*

Pagina 1 van 11
Share This